Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В пособии содержится информация о том, как определить пропорциональность фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры (в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются рекомендации по выполнению упражнений. Пособие адресовано специалистам по физической культуре, а также женщинам, желающим изменить свою фигуру при помощи эффективного средства – физических упражнений.

Автор: Токарь Е.В.
Название: Коррекции фигуры
Страниц: 97
Формат: pdf
Язык: Русский
Размер: 2,6 мб

Скачать | Download Коррекции фигуры.

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.